| Кабачок | 1140 г |
| Лук репчатый | 314 г |
| Морковь | 320 г |
| Чеснок | 46 г |
| Масло подсолнечное | 98 г |
| Томатная Паста [Кухмастер] | 114 г |
| Сахар | 25 г |
| Соль поваренная пищевая | 11 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 126.5 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 5.9% | 1331 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 1.4% | 5429 г |
| Жиры | 7.8 г | 56 г | 13.9% | 11% | 718 г |
| Углеводы | 12.6 г | 219 г | 5.8% | 4.6% | 1738 г |
| Вода | 77.3 г | 2273 г | 3.4% | 2.7% | 2940 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.08 мг | 2500 мг | 3125000 г | ||
| Кальций, Ca | 3.11 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 32154 г |
| Магний, Mg | 0.19 мг | 400 мг | 210526 г | ||
| Натрий, Na | 327.55 мг | 1300 мг | 25.2% | 19.9% | 397 г |
| Сера, S | 1.52 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 65789 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 133333 г |
| Хлор, Cl | 505.07 мг | 2300 мг | 22% | 17.4% | 455 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.025 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 72000 г |
| Кобальт, Co | 0.127 мкг | 10 мкг | 1.3% | 1% | 7874 г |
| Марганец, Mn | 0.0021 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 95238 г |
| Медь, Cu | 2.29 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.2% | 43668 г |
| Молибден, Mo | 0.931 мкг | 70 мкг | 1.3% | 1% | 7519 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 0.02 мкг | 4000 мкг | 20000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0051 мг | 12 мг | 235294 г |
Энергетическая ценность Икра кабачковая (2 партия) составляет 126,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».