| Филе Бедра Индейки [Индилайт] | 350 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 243.5 ккал | 1684 ккал | 14.5% | 6% | 692 г |
| Белки | 27.4 г | 76 г | 36.1% | 14.8% | 277 г |
| Жиры | 15.2 г | 56 г | 27.1% | 11.1% | 368 г |
| Вода | 57.4 г | 2273 г | 2.5% | 1% | 3960 г |
Энергетическая ценность Индейка бедро на сковородке составляет 243,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».