| Кокосовая паста (Урбеч) | 50 г |
| Яблочное пюре | 60 г |
| Агар-Агар [Айдиго] | 4 г |
| Кокосовое Масло 100% [Aroy-D] | 70 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Сироп Топинамбура [Терра] | 70 г |
| Лимонный сок, необработанный | 10 г |
| Ирга | 40 г |
| Рисовая мука диетическая (Запекание) | 90 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 3 г |
| Сахар Тростниковый Панела [ВкусВилл] | 60 г |
| Миндальная Мука [Royal Forest] | 35 г |
| Кокосовое Молоко 17-19% [Aroy-D] | 50 г |
| Кукурузная мука | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 393.6 ккал | 1684 ккал | 23.4% | 5.9% | 428 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 1.5% | 1689 г |
| Жиры | 23.1 г | 56 г | 41.3% | 10.5% | 242 г |
| Углеводы | 41.4 г | 219 г | 18.9% | 4.8% | 529 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 1.1% | 2222 г |
| Вода | 25.8 г | 2273 г | 1.1% | 0.3% | 8810 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.9 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.1% | 31034 г |
| бета Каротин | 0.219 мг | 5 мг | 4.4% | 1.1% | 2283 г |
| бета Криптоксантин | 0.07 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.261 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.039 мг | 1.5 мг | 2.6% | 0.7% | 3846 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин В4, холин | 0.84 мг | 500 мг | 0.2% | 0.1% | 59524 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.023 мг | 5 мг | 0.5% | 0.1% | 21739 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 0.2% | 11765 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.043 мкг | 400 мкг | 1.3% | 0.3% | 7932 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.58 мг | 90 мг | 2.9% | 0.7% | 3488 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.122 мг | 15 мг | 0.8% | 0.2% | 12295 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7704 мг | 20 мг | 3.9% | 1% | 2596 г |
| Ниацин | 0.417 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 35.06 мг | 2500 мг | 1.4% | 0.4% | 7131 г |
| Кальций, Ca | 7.44 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.2% | 13441 г |
| Магний, Mg | 8.03 мг | 400 мг | 2% | 0.5% | 4981 г |
| Натрий, Na | 138.68 мг | 1300 мг | 10.7% | 2.7% | 937 г |
| Сера, S | 6.87 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.2% | 14556 г |
| Фосфор, P | 29.7 мг | 800 мг | 3.7% | 0.9% | 2694 г |
| Хлор, Cl | 207.62 мг | 2300 мг | 9% | 2.3% | 1108 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.579 мг | 18 мг | 3.2% | 0.8% | 3109 г |
| Кобальт, Co | 0.052 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.1% | 19231 г |
| Марганец, Mn | 0.0162 мг | 2 мг | 0.8% | 0.2% | 12346 г |
| Медь, Cu | 7.83 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 0.2% | 12771 г |
| Молибден, Mo | 0.383 мкг | 70 мкг | 0.5% | 0.1% | 18277 г |
| Селен, Se | 0.915 мкг | 55 мкг | 1.7% | 0.4% | 6011 г |
| Фтор, F | 0.01 мкг | 4000 мкг | 40000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0603 мг | 12 мг | 0.5% | 0.1% | 19900 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 18.046 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.5% |
Энергетическая ценность Тарт Awaken Ирга составляет 393,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».