Калорийность Коктейль Entrgy Diet (Крем-брюле). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль Entrgy Diet (Крем-брюле)".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	225 ккал	1684 ккал	13.4%	6%	748 г
Белки	18.9 г	76 г	24.9%	11.1%	402 г
Жиры	5.3 г	56 г	9.5%	4.2%	1057 г
Углеводы	25 г	219 г	11.4%	5.1%	876 г
Пищевые волокна	0.9 г	20 г	4.5%	2%	2222 г
Витамины
Витамин А, РЭ	314 мкг	900 мкг	34.9%	15.5%	287 г
Витамин В1, тиамин	0.4 мг	1.5 мг	26.7%	11.9%	375 г
Витамин В2, рибофлавин	0.5 мг	1.8 мг	27.8%	12.4%	360 г
Витамин В5, пантотеновая	2 мг	5 мг	40%	17.8%	250 г
Витамин В6, пиридоксин	0.5 мг	2 мг	25%	11.1%	400 г
Витамин В9, фолаты	65.9 мкг	400 мкг	16.5%	7.3%	607 г
Витамин В12, кобаламин	0.8 мкг	3 мкг	26.7%	11.9%	375 г
Витамин C, аскорбиновая	26.8 мг	90 мг	29.8%	13.2%	336 г
Витамин D3, холекальциферол	1.7 мкг	~
Витамин Н, биотин	16.6 мкг	50 мкг	33.2%	14.8%	301 г
Витамин РР, НЭ	5.1 мг	20 мг	25.5%	11.3%	392 г
Макроэлементы
Калий, K	689 мг	2500 мг	27.6%	12.3%	363 г
Кальций, Ca	424.4 мг	1000 мг	42.4%	18.8%	236 г
Магний, Mg	121 мг	400 мг	30.3%	13.5%	331 г
Натрий, Na	212.1 мг	1300 мг	16.3%	7.2%	613 г
Фосфор, P	210.5 мг	800 мг	26.3%	11.7%	380 г
Микроэлементы
Железо, Fe	4.7 мг	18 мг	26.1%	11.6%	383 г
Йод, I	52.1 мкг	150 мкг	34.7%	15.4%	288 г
Марганец, Mn	0.7 мг	2 мг	35%	15.6%	286 г
Медь, Cu	0.3 мкг	1000 мкг			333333 г
Селен, Se	19.1 мкг	55 мкг	34.7%	15.4%	288 г
Цинк, Zn	3.3 мг	12 мг	27.5%	12.2%	364 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	20.7 г	~
Насыщенные жирные кислоты	2.2 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Коктейль Entrgy Diet (Крем-брюле) составляет 225 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».