| Рагу Овощное [Морозко Green] | 400 г |
| Масло Гхи [ВкусВилл] | 8 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 74.7 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 5.9% | 2254 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 3.3% | 4000 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 7.9% | 1697 г |
| Углеводы | 8.8 г | 219 г | 4% | 5.4% | 2489 г |
| Вода | 85.3 г | 2273 г | 3.8% | 5.1% | 2665 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.07 мг | 2500 мг | 3571429 г | ||
| Кальций, Ca | 2.88 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.4% | 34722 г |
| Магний, Mg | 0.17 мг | 400 мг | 235294 г | ||
| Натрий, Na | 302.42 мг | 1300 мг | 23.3% | 31.2% | 430 г |
| Сера, S | 1.41 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 70922 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 133333 г |
| Хлор, Cl | 466.33 мг | 2300 мг | 20.3% | 27.2% | 493 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.023 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 78261 г |
| Кобальт, Co | 0.117 мкг | 10 мкг | 1.2% | 1.6% | 8547 г |
| Марганец, Mn | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Медь, Cu | 2.12 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.3% | 47170 г |
| Молибден, Mo | 0.859 мкг | 70 мкг | 1.2% | 1.6% | 8149 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 0.02 мкг | 4000 мкг | 20000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0047 мг | 12 мг | 255319 г |
Энергетическая ценность Овощное рагу из замороженной смеси Морозко составляет 74,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».