| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 110 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1531 г |
| Белки | 11.2 г | 76 г | 14.7% | 13.4% | 679 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 3.7% | 2435 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 3.7% | 2433 г |
| Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 12.7% | 714 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 139 мкг | 900 мкг | 15.4% | 14% | 647 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 18.2% | 500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.4 мг | 1.8 мг | 22.2% | 20.2% | 450 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 9.1% | 1000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг | 3 мкг | 13.3% | 12.1% | 750 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.7 мкг | 10 мкг | 7% | 6.4% | 1429 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.4 мг | 15 мг | 16% | 14.5% | 625 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4 мг | 20 мг | 2% | 1.8% | 5000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 640 мг | 2500 мг | 25.6% | 23.3% | 391 г |
| Кремний, Si | 200 мг | 30 мг | 666.7% | 606.1% | 15 г |
| Фосфор, P | 330 мг | 800 мг | 41.3% | 37.5% | 242 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.8 мг | 18 мг | 21.1% | 19.2% | 474 г |
| Марганец, Mn | 6.4 мг | 2 мг | 320% | 290.9% | 31 г |
| Медь, Cu | 4 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.4% | 25000 г |
| Селен, Se | 20 мкг | 55 мкг | 36.4% | 33.1% | 275 г |
| Цинк, Zn | 3.3 мг | 12 мг | 27.5% | 25% | 364 г |
Энергетическая ценность Протеиновый коктейль банановый пломбир составляет 110 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».