| Брусника | 150 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 3 г |
| Ксантановая Камедь [Едим с Пользой] | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46.6 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 6% | 3614 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 2.4% | 9500 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 1.9% | 11200 г |
| Углеводы | 8.4 г | 219 г | 3.8% | 8.2% | 2607 г |
| Пищевые волокна | 2.4 г | 20 г | 12% | 25.8% | 833 г |
| Вода | 85.9 г | 2273 г | 3.8% | 8.2% | 2646 г |
| Органические кислоты | 1.8 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.7 мкг | 900 мкг | 0.9% | 1.9% | 11688 г |
| бета Каротин | 0.048 мг | 5 мг | 1% | 2.1% | 10417 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 1.5% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.019 мг | 1.8 мг | 1.1% | 2.4% | 9474 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 14.42 мг | 90 мг | 16% | 34.3% | 624 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.962 мг | 15 мг | 6.4% | 13.7% | 1559 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2885 мг | 20 мг | 1.4% | 3% | 6932 г |
| Ниацин | 0.192 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 86.54 мг | 2500 мг | 3.5% | 7.5% | 2889 г |
| Кальций, Ca | 24.04 мг | 1000 мг | 2.4% | 5.2% | 4160 г |
| Магний, Mg | 6.73 мг | 400 мг | 1.7% | 3.6% | 5944 г |
| Натрий, Na | 6.73 мг | 1300 мг | 0.5% | 1.1% | 19316 г |
| Фосфор, P | 15.4 мг | 800 мг | 1.9% | 4.1% | 5195 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.385 мг | 18 мг | 2.1% | 4.5% | 4675 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.096 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Джем брусничный ПП составляет 46,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».