Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 552 ккал | 1684 ккал | 32.8% | 5.9% | 305 г |
Белки | 11.4 г | 76 г | 15% | 2.7% | 667 г |
Жиры | 40 г | 56 г | 71.4% | 12.9% | 140 г |
Углеводы | 35.5 г | 219 г | 16.2% | 2.9% | 617 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1.5 мг | 1.5 мг | 100% | 18.1% | 100 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.8 мг | 1.8 мг | 100% | 18.1% | 100 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.9 мг | 15 мг | 19.3% | 3.5% | 517 г |
Витамин РР, НЭ | 2.6 мг | 20 мг | 13% | 2.4% | 769 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 363 мг | 2500 мг | 14.5% | 2.6% | 689 г |
Кальций, Ca | 43 мг | 1000 мг | 4.3% | 0.8% | 2326 г |
Магний, Mg | 140 мг | 400 мг | 35% | 6.3% | 286 г |
Натрий, Na | 7 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 18571 г |
Фосфор, P | 170 мг | 800 мг | 21.3% | 3.9% | 471 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 5.6 мг | 18 мг | 31.1% | 5.6% | 321 г |
Энергетическая ценность Шоколад "Вдохновение" с миндалем составляет 552 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».