Мой здоровый рацион

Рецепт Желе ананас 27.08.23. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе ананас 27.08.23

Ананасы Кусочки [Лента] 514 г
Желатин пищевой 10 г
Вода 136 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе ананас 27.08.23".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 65.2 ккал 1684 ккал 3.9% 6% 2583 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 3.4% 4471 г
Углеводы 14.6 г 219 г 6.7% 10.3% 1500 г
Вода 83.6 г 2273 г 3.7% 5.7% 2719 г
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.2872 мг 20 мг 1.4% 2.1% 6964 г
Макроэлементы
Калий, K 0.02 мг 2500 мг 12500000 г
Кальций, Ca 15.1 мг 1000 мг 1.5% 2.3% 6623 г
Магний, Mg 1.86 мг 400 мг 0.5% 0.8% 21505 г
Натрий, Na 0.46 мг 1300 мг 282609 г
Сера, S 0.27 мг 1000 мг 370370 г
Фосфор, P 6 мг 800 мг 0.8% 1.2% 13333 г
Хлор, Cl 0.38 мг 2300 мг 605263 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.04 мг 18 мг 0.2% 0.3% 45000 г
Марганец, Mn 0.0024 мг 2 мг 0.1% 0.2% 83333 г
Медь, Cu 31.31 мкг 1000 мкг 3.1% 4.8% 3194 г
Молибден, Mo 0.432 мкг 70 мкг 0.6% 0.9% 16204 г
Фтор, F 26.98 мкг 4000 мкг 0.7% 1.1% 14826 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.014 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.142 г ~
Валин 0.038 г ~
Гистидин* 0.024 г ~
Изолейцин 0.024 г ~
Лейцин 0.052 г ~
Лизин 0.081 г ~
Метионин 0.003 г ~
Метионин + Цистеин 0.003 г ~
Треонин 0.028 г ~
Фенилаланин 0.033 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.04 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.137 г ~
Аспарагиновая кислота 0.089 г ~
Глицин 0.401 г ~
Глутаминовая кислота 0.19 г ~
Пролин 0.29 г ~
Серин 0.053 г ~
Тирозин 0.006 г ~

Энергетическая ценность Желе ананас 27.08.23 составляет 65,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».