| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.7 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6.2% | 17361 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 20.6% | 5067 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 7.2% | 14000 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 46.4% | 2222 г |
| Вода | 33 г | 2273 г | 1.5% | 15.5% | 6888 г |
Энергетическая ценность Шампиньон составляет 9,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».