Рецепт Таблэтки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Таблэтки

Omega 3 VitaMeal	3 штука
Витамин D3 5000 IU Vitameal	1 штука
Витамин С 600 VitaMeal	1 штука
Zinc picolinate	1 штука
Magnesium citrate + B6	3 штука

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Таблэтки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Вода	100 г	2273 г	4.4%		2273 г
Витамины
Витамин В6, пиридоксин	50 мг	2 мг	2500%		4 г
Витамин C, аскорбиновая	6666.67 мг	90 мг	7407.4%		1 г
Витамин D, кальциферол	1388.889 мкг	10 мкг	13888.9%		1 г
Макроэлементы
Магний, Mg	3333.33 мг	400 мг	833.3%		12 г
Микроэлементы
Цинк, Zn	277.7778 мг	12 мг	2314.8%		4 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты	10 г	от 0.9 до 3.7 г	270.3%

Энергетическая ценность Таблэтки составляет 0 кКал.

Порция = 9 гр (0 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок