| Лаваш Армянский [Ип Галстян] | 220 г |
| Сыр Сливочный Легкий Натура [Арла] | 97 г |
| Вязанка сливушка колбаса вареная | 217 г |
| Сыр плавленый с ветчиной | 75 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 225.8 ккал | 1684 ккал | 13.4% | 5.9% | 746 г |
| Белки | 13.5 г | 76 г | 17.8% | 7.9% | 563 г |
| Жиры | 11.1 г | 56 г | 19.8% | 8.8% | 505 г |
| Углеводы | 21.3 г | 219 г | 9.7% | 4.3% | 1028 г |
| Вода | 54.1 г | 2273 г | 2.4% | 1.1% | 4201 г |
Энергетическая ценность Лаваш с начинкой составляет 225,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».