Мой здоровый рацион

Рецепт Спагетти цз Дель соль. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Спагетти цз Дель соль

Макароны из Цельнозерновой Муки [Bottega Del Sole ] 117 г
Вода 1000 г
Масло сливочное 82.5% 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Спагетти цз Дель соль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 147.3 ккал 1684 ккал 8.7% 5.9% 1143 г
Белки 4.1 г 76 г 5.4% 3.7% 1854 г
Жиры 4.4 г 56 г 7.9% 5.4% 1273 г
Углеводы 22.9 г 219 г 10.5% 7.1% 956 г
Вода 68.7 г 2273 г 3% 2% 3309 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 13.55 мг 1000 мг 1.4% 1% 7380 г
Магний, Mg 3.01 мг 400 мг 0.8% 0.5% 13289 г
Натрий, Na 2.71 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 47970 г
Сера, S 3.01 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 33223 г
Хлор, Cl 4.22 мг 2300 мг 0.2% 0.1% 54502 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.004 мг 18 мг 450000 г
Марганец, Mn 0.0048 мг 2 мг 0.2% 0.1% 41667 г
Медь, Cu 1.81 мкг 1000 мкг 0.2% 0.1% 55249 г
Молибден, Mo 4.819 мкг 70 мкг 6.9% 4.7% 1453 г
Фтор, F 301.2 мкг 4000 мкг 7.5% 5.1% 1328 г

Энергетическая ценность Спагетти цз Дель соль составляет 147,3 кКал.

  • Порция = 332 гр (489 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».