Мой здоровый рацион

Рецепт Филе куриное в горчично медовом соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе куриное в горчично медовом соусе

Филе бедра рококо 0 г
Масло Виноградной Косточки [Global Village] 5 г
Лук репчатый (Тушение) 0 г
Соус для мяса медово горчичный 70 г
Филе бедра важна цыпа 0 г
Филе без Кожи [Село Зеленое] 430 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе куриное в горчично медовом соусе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 214.6 ккал 1684 ккал 12.7% 5.9% 785 г
Белки 27.4 г 76 г 36.1% 16.8% 277 г
Жиры 9.5 г 56 г 17% 7.9% 589 г
Углеводы 4.7 г 219 г 2.1% 1% 4660 г
Вода 58.5 г 2273 г 2.6% 1.2% 3885 г

Энергетическая ценность Филе куриное в горчично медовом соусе составляет 214,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».