| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 261 ккал | 1684 ккал | 15.5% | 5.9% | 645 г |
| Белки | 33 г | 76 г | 43.4% | 16.6% | 230 г |
| Жиры | 6.4 г | 56 г | 11.4% | 4.4% | 875 г |
| Углеводы | 16.9 г | 219 г | 7.7% | 3% | 1296 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 2.1% | 1818 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.9 мг | 2 мг | 45% | 17.2% | 222 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 489 мг | 1000 мг | 48.9% | 18.7% | 204 г |
| Натрий, Na | 0.21 мг | 1300 мг | 619048 г |
Энергетическая ценность Протеин составляет 261 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».