| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1731 ккал | 1684 ккал | 102.8% | 5.9% | 97 г |
| Белки | 86.1 г | 76 г | 113.3% | 6.5% | 88 г |
| Жиры | 73.4 г | 56 г | 131.1% | 7.6% | 76 г |
| Углеводы | 159.2 г | 219 г | 72.7% | 4.2% | 138 г |
| Пищевые волокна | 19.4 г | 20 г | 97% | 5.6% | 103 г |
| Вода | 2106 г | 2273 г | 92.7% | 5.4% | 108 г |
Энергетическая ценность Ольга 26.08 составляет 1731 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».