| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 241 ккал | 1684 ккал | 14.3% | 5.9% | 699 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 3.6% | 1169 г |
| Жиры | 7.3 г | 56 г | 13% | 5.4% | 767 г |
| Углеводы | 37.4 г | 219 г | 17.1% | 7.1% | 586 г |
| Вода | 696 г | 2273 г | 30.6% | 12.7% | 327 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 145 мг | 1300 мг | 11.2% | 4.6% | 897 г |
| Хлор, Cl | 145 мг | 2300 мг | 6.3% | 2.6% | 1586 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 4.727 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Йогурт питний составляет 240,99 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».