Мой здоровый рацион

Рецепт Булочки доя завтрака. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Булочки доя завтрака

Мука Ржаная [Алейка] 120 г
Творог Нежный 0% [Савушкин Продукт] 110 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Булочки доя завтрака".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 178 ккал 1684 ккал 10.6% 6% 946 г
Белки 9.4 г 76 г 12.4% 7% 809 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 0.9% 6222 г
Углеводы 32.7 г 219 г 14.9% 8.4% 670 г
Вода 56.9 г 2273 г 2.5% 1.4% 3995 г

Энергетическая ценность Булочки доя завтрака составляет 178 кКал.

  • Порция = 77 гр (137.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок