| Брюссельская капуста замороженая (51,2 ккал) | 800 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 51.2 ккал | 1684 ккал | 3% | 5.9% | 3289 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 12.3% | 1583 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 7.2% | 2738 г |
| Вода | 87.2 г | 2273 г | 3.8% | 7.4% | 2607 г |
Энергетическая ценность Брюссельская капуста тушёная составляет 51,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».