Мой здоровый рацион

Рецепт Домашний протеиновый батончик клубника банан кокос. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Домашний протеиновый батончик клубника банан кокос

Кокосовая Стружка [Лента] 15 г
Бананы Вяленые [Natur Foods] 203 г
Мука Кокосовая [Spirulina Food] 50 г
Whey Protein Banana Mango [Bombbar] 74 г
Вода 45 г
Кокосовое Масло [Delicato] 40 г
Whey [Atlecs] 26 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Домашний протеиновый батончик клубника банан кокос".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 367.7 ккал 1684 ккал 21.8% 5.9% 458 г
Белки 21.5 г 76 г 28.3% 7.7% 353 г
Жиры 14.4 г 56 г 25.7% 7% 389 г
Углеводы 30.5 г 219 г 13.9% 3.8% 718 г
Вода 33.7 г 2273 г 1.5% 0.4% 6745 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.48 мг 1000 мг 208333 г
Магний, Mg 0.11 мг 400 мг 363636 г
Натрий, Na 0.1 мг 1300 мг 1300000 г
Сера, S 0.11 мг 1000 мг 909091 г
Хлор, Cl 0.15 мг 2300 мг 1533333 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0002 мг 2 мг 1000000 г
Медь, Cu 0.06 мкг 1000 мкг 1666667 г
Молибден, Mo 0.172 мкг 70 мкг 0.2% 0.1% 40698 г
Фтор, F 10.77 мкг 4000 мкг 0.3% 0.1% 37140 г

Энергетическая ценность Домашний протеиновый батончик клубника банан кокос составляет 367,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».