Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 283.6 ккал | 1684 ккал | 16.8% | 5.9% | 594 г |
Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 5.1% | 691 г |
Жиры | 13.2 г | 56 г | 23.6% | 8.3% | 424 г |
Углеводы | 29.9 г | 219 г | 13.7% | 4.8% | 732 г |
Энергетическая ценность Чиабатта с ветчиной и сыром составляет 283,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».