| Рис Круглозерный [Агрокультура] | 230 г |
| Немолоко Овсяное 1,5% [Сады Придонья] | 360 г |
| Вода | 500 г |
| Масло Подсолнечное Сыродавленное [Vivid] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96.7 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 5.9% | 1741 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 2.3% | 4471 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 2.1% | 5091 г |
| Углеводы | 20 г | 219 г | 9.1% | 9.4% | 1095 г |
| Вода | 77.2 г | 2273 г | 3.4% | 3.5% | 2944 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.1 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 47619 г |
| Магний, Mg | 0.47 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 85106 г |
| Натрий, Na | 0.42 мг | 1300 мг | 309524 г | ||
| Сера, S | 0.47 мг | 1000 мг | 212766 г | ||
| Хлор, Cl | 0.65 мг | 2300 мг | 353846 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0007 мг | 2 мг | 285714 г | ||
| Медь, Cu | 0.28 мкг | 1000 мкг | 357143 г | ||
| Молибден, Mo | 0.748 мкг | 70 мкг | 1.1% | 1.1% | 9358 г |
| Фтор, F | 46.73 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 1.2% | 8560 г |
Энергетическая ценность Рисовая каша с немолоком составляет 96,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».