Мой здоровый рацион

Рецепт Йогурт Иван Поле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Йогурт Иван Поле

Молоко фермерское подворье 6% 1000 г
Закваска йогурт 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Йогурт Иван Поле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 89.1 ккал 1684 ккал 5.3% 5.9% 1890 г
Белки 3.1 г 76 г 4.1% 4.6% 2452 г
Жиры 6.2 г 56 г 11.1% 12.5% 903 г
Углеводы 5.2 г 219 г 2.4% 2.7% 4212 г
Вода 85.5 г 2273 г 3.8% 4.3% 2658 г

Энергетическая ценность Йогурт Иван Поле составляет 89,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».