| Жмых Кедрового Ореха [Сибирские Продукты] | 160 г |
| Финик, королевский | 80 г |
| Какао-порошок | 25 г |
| Урбеч Кокосовый [Vegan Food] | 50 г |
| Фреш Лимон [Здоровые Продукты] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 393.4 ккал | 1684 ккал | 23.4% | 5.9% | 428 г |
| Белки | 21.1 г | 76 г | 27.8% | 7.1% | 360 г |
| Жиры | 21.5 г | 56 г | 38.4% | 9.8% | 260 г |
| Углеводы | 29.9 г | 219 г | 13.7% | 3.5% | 732 г |
| Углеводы (общие) | 18.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 5.7 г | 20 г | 28.5% | 7.2% | 351 г |
| Вода | 20.7 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 10981 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 45000 г |
| бета Каротин | 0.023 мг | 5 мг | 0.5% | 0.1% | 21739 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 5.662 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 0.3% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 0.4% | 6000 г |
| Витамин В4, холин | 2.44 мг | 500 мг | 0.5% | 0.1% | 20492 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.314 мг | 5 мг | 6.3% | 1.6% | 1592 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.084 мг | 2 мг | 4.2% | 1.1% | 2381 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.154 мкг | 400 мкг | 1.8% | 0.5% | 5591 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.023 мг | 15 мг | 0.2% | 0.1% | 65217 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.2% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9194 мг | 20 мг | 4.6% | 1.2% | 2175 г |
| Ниацин | 0.138 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.098 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 287.4 мг | 2500 мг | 11.5% | 2.9% | 870 г |
| Кальций, Ca | 25.6 мг | 1000 мг | 2.6% | 0.7% | 3906 г |
| Магний, Mg | 45.98 мг | 400 мг | 11.5% | 2.9% | 870 г |
| Натрий, Na | 1.25 мг | 1300 мг | 0.1% | 104000 г | |
| Сера, S | 10.61 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.3% | 9425 г |
| Фосфор, P | 65.6 мг | 800 мг | 8.2% | 2.1% | 1220 г |
| Хлор, Cl | 2.15 мг | 2300 мг | 0.1% | 106977 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.914 мг | 18 мг | 10.6% | 2.7% | 940 г |
| Марганец, Mn | 0.4286 мг | 2 мг | 21.4% | 5.4% | 467 г |
| Медь, Cu | 439.11 мкг | 1000 мкг | 43.9% | 11.2% | 228 г |
| Молибден, Mo | 4.308 мкг | 70 мкг | 6.2% | 1.6% | 1625 г |
| Фтор, F | 18.85 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 21220 г |
| Цинк, Zn | 0.6545 мг | 12 мг | 5.5% | 1.4% | 1833 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.631 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 16.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 8.3 г | ~ | |||
| Мальтоза | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 7.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.015 г | ~ | |||
| Валин | 0.016 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.007 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.011 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.02 г | ~ | |||
| Лизин | 0.013 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.01 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.012 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.019 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.054 г | ~ | |||
| Глицин | 0.022 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.065 г | ~ | |||
| Пролин | 0.027 г | ~ | |||
| Серин | 0.015 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.004 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.011 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Конфеты из орехового жмыха Светлана 25.08 составляет 393,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».