| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 49 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 5.9% | 3437 г |
| Белки | 23.2 г | 76 г | 30.5% | 62.2% | 328 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 14.3% | 1436 г |
| Углеводы | 37.8 г | 219 г | 17.3% | 35.3% | 579 г |
| Пищевые волокна | 11.3 г | 20 г | 56.5% | 115.3% | 177 г |
| Вода | 7 г | 2273 г | 0.3% | 0.6% | 32471 г |
Энергетическая ценность кервель составляет 49 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».