| Fusilli макароны | 85 г |
| Вода | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 142.4 ккал | 1684 ккал | 8.5% | 6% | 1183 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 6% | 1169 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.3% | 28000 г |
| Углеводы | 26.8 г | 219 г | 12.2% | 8.6% | 817 г |
| Вода | 66.6 г | 2273 г | 2.9% | 2% | 3413 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 22.84 мг | 1000 мг | 2.3% | 1.6% | 4378 г |
| Магний, Mg | 5.08 мг | 400 мг | 1.3% | 0.9% | 7874 г |
| Натрий, Na | 4.57 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.3% | 28446 г |
| Сера, S | 5.08 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.4% | 19685 г |
| Хлор, Cl | 7.11 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.2% | 32349 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.006 мг | 18 мг | 300000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0081 мг | 2 мг | 0.4% | 0.3% | 24691 г |
| Медь, Cu | 3.05 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.2% | 32787 г |
| Молибден, Mo | 8.122 мкг | 70 мкг | 11.6% | 8.1% | 862 г |
| Фтор, F | 507.61 мкг | 4000 мкг | 12.7% | 8.9% | 788 г |
Энергетическая ценность Макароши фусилли интеграле составляет 142,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».