Рецепт Макароны Мак&чиз. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Макароны Мак&чиз
| Вода | 650 г |
| Макароны [Barilla] | 250 г |
| Молоко 1.8% [Parmalat] | 100 г |
| Масло 72,5% [Любимо] | 15 г |
| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 8 г |
| на второе мак энд чиз | 26 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Макароны Мак&чиз".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 66.8 ккал | 1684 ккал | 4% | 6% | 2521 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 3% | 5067 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 6.9% | 2154 г |
| Углеводы | 9.1 г | 219 г | 4.2% | 6.3% | 2407 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 6.7% | 2222 г |
| Вода | 85.9 г | 2273 г | 3.8% | 5.7% | 2646 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.44 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.4% | 29070 г |
| Магний, Mg | 0.76 мг | 400 мг | 0.2% | 0.3% | 52632 г |
| Натрий, Na | 2.16 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.3% | 60185 г |
| Сера, S | 0.76 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 131579 г |
| Хлор, Cl | 1.07 мг | 2300 мг | 214953 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.46 мкг | 1000 мкг | 217391 г | ||
| Молибден, Mo | 1.224 мкг | 70 мкг | 1.7% | 2.5% | 5719 г |
| Фтор, F | 76.47 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 2.8% | 5231 г |
Энергетическая ценность Макароны Мак&чиз составляет 66,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
