Мой здоровый рацион

Рецепт Суп пюре из шампиньонов и капусты. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп пюре из шампиньонов и капусты

Капуста Цветная [Едим Дома] 300 г
Бульон куриный 300 г
Гхи [Житница Здоровья] 10 г
Шампиньоны жаренные 110 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп пюре из шампиньонов и капусты".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 60.3 ккал 1684 ккал 3.6% 6% 2793 г
Белки 3.8 г 76 г 5% 8.3% 2000 г
Жиры 3.7 г 56 г 6.6% 10.9% 1514 г
Углеводы 5.1 г 219 г 2.3% 3.8% 4294 г
Вода 40.4 г 2273 г 1.8% 3% 5626 г

Энергетическая ценность Суп пюре из шампиньонов и капусты составляет 60,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».