| Тунец в Собственном Соку [Капитан Вкусов] | 350 г |
| Сыр Творожный Воздушный [Sveza] | 80 г |
| Огурцы Маринованные [Скатерть-самобранка] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 89.2 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 5.9% | 1888 г |
| Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% | 16.9% | 661 г |
| Жиры | 4.3 г | 56 г | 7.7% | 8.6% | 1302 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 0.7% | 15643 г |
| Вода | 82.8 г | 2273 г | 3.6% | 4% | 2745 г |
Энергетическая ценность Риет из тунца составляет 89,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».