| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 298 ккал | 1684 ккал | 17.7% | 5.9% | 565 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 11% | 304 г |
| Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 13.2% | 255 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 750 мг | 1000 мг | 75% | 25.2% | 133 г |
| Натрий, Na | 495 мг | 1300 мг | 38.1% | 12.8% | 263 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 66 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 14.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность гильбоа составляет 298 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».