| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.5 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6.1% | 14643 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 2.6% | 38000 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 17.4% | 5091 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 2.8 мг | 1.5 мг | 186.7% | 1623.5% | 54 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 3.2 мг | 1.8 мг | 177.8% | 1546.1% | 56 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 12 мг | 5 мг | 240% | 2087% | 42 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 4 мг | 2 мг | 200% | 1739.1% | 50 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.4 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.9% | 100000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.002 мкг | 3 мкг | 0.1% | 0.9% | 150000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.1 мкг | 50 мкг | 0.2% | 1.7% | 50000 г |
| Витамин РР, НЭ | 36 мг | 20 мг | 180% | 1565.2% | 56 г |
Энергетическая ценность Коэнзим Q10 составляет 11,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».