| Кофе растворимый, без кофеина, порошок | 5 г |
| Молоко 3,2% [Витебское Молоко] | 30 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.1 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11152 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 5.3% | 12667 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 4.6% | 14000 г |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 6.6% | 9955 г |
| Углеводы (общие) | 1.6 г | ~ | |||
| Вода | 96.5 г | 2273 г | 4.2% | 27.8% | 2355 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.029 мг | 1.8 мг | 1.6% | 10.6% | 6207 г |
| Витамин В4, холин | 2.17 мг | 500 мг | 0.4% | 2.6% | 23041 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.5974 мг | 20 мг | 3% | 19.9% | 3348 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 74.49 мг | 2500 мг | 3% | 19.9% | 3356 г |
| Кальций, Ca | 6.81 мг | 1000 мг | 0.7% | 4.6% | 14684 г |
| Магний, Mg | 7.47 мг | 400 мг | 1.9% | 12.6% | 5355 г |
| Натрий, Na | 1.26 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 103175 г |
| Сера, S | 3.32 мг | 1000 мг | 0.3% | 2% | 30120 г |
| Фосфор, P | 6.1 мг | 800 мг | 0.8% | 5.3% | 13115 г |
| Хлор, Cl | 1.19 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 193277 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.082 мг | 18 мг | 0.5% | 3.3% | 21951 г |
| Марганец, Mn | 0.0274 мг | 2 мг | 1.4% | 9.3% | 7299 г |
| Медь, Cu | 1.98 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 1.3% | 50505 г |
| Молибден, Mo | 1.362 мкг | 70 мкг | 1.9% | 12.6% | 5140 г |
| Селен, Se | 0.368 мкг | 55 мкг | 0.7% | 4.6% | 14946 г |
| Фтор, F | 85.11 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 13.9% | 4700 г |
| Цинк, Zn | 0.0023 мг | 12 мг | 521739 г | ||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.006 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.003 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.01 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.003 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.005 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.007 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.01 г | ~ | |||
| Глицин | 0.009 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.041 г | ~ | |||
| Пролин | 0.007 г | ~ | |||
| Серин | 0.003 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 2.596 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 15,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».