| Шампиньоны Королевские [Русский Гриб] | 211 г |
| Parmigiano Reggiano [Zanetti] | 30 г |
| Соус Майонезный Легкий [Московский Провансаль] | 22 г |
| Сметана 20% [Углече Поле] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 130.5 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 5.9% | 1290 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 9.2% | 835 г |
| Жиры | 9.9 г | 56 г | 17.7% | 13.6% | 566 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 0.3% | 24333 г |
| Вода | 80.1 г | 2273 г | 3.5% | 2.7% | 2838 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шампиньоны составляет 130,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».