Мой здоровый рацион

Рецепт Компот 22 авг. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Компот 22 авг

Клубника Замороженная [Моя Цена] 400 г
Вода 2800 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Компот 22 авг".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 5 ккал 1684 ккал 0.3% 6% 33680 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 2% 76000 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 4% 56000 г
Углеводы 0.9 г 219 г 0.4% 8% 24333 г
Вода 98.9 г 2273 г 4.4% 88% 2298 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.94 мг 1000 мг 0.4% 8% 25381 г
Магний, Mg 0.88 мг 400 мг 0.2% 4% 45455 г
Натрий, Na 0.79 мг 1300 мг 0.1% 2% 164557 г
Сера, S 0.88 мг 1000 мг 0.1% 2% 113636 г
Хлор, Cl 1.23 мг 2300 мг 0.1% 2% 186992 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 2% 142857 г
Медь, Cu 0.53 мкг 1000 мкг 0.1% 2% 188679 г
Молибден, Mo 1.4 мкг 70 мкг 2% 40% 5000 г
Фтор, F 87.5 мкг 4000 мкг 2.2% 44% 4571 г

Энергетическая ценность Компот 22 авг составляет 5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».