| Купаты (из щуки) "Хозяин Камчатки" | 586 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 163.4 ккал | 1684 ккал | 9.7% | 5.9% | 1031 г |
| Белки | 16.7 г | 76 г | 22% | 13.5% | 455 г |
| Жиры | 7.9 г | 56 г | 14.1% | 8.6% | 709 г |
| Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 1.8% | 3476 г |
| Вода | 69.1 г | 2273 г | 3% | 1.8% | 3289 г |
Энергетическая ценность Рыба (купаты) 08.22.2023 составляет 163,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».