| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 368 мг | 1000 мг | 36.8% | 272 г | |
| Магний, Mg | 22 мг | 400 мг | 5.5% | 1818 г | |
| Натрий, Na | 38710 мг | 1300 мг | 2977.7% | 3 г | |
| Сера, S | 180 мг | 1000 мг | 18% | 556 г | |
| Фосфор, P | 75 мг | 800 мг | 9.4% | 1067 г | |
| Хлор, Cl | 59690 мг | 2300 мг | 2595.2% | 4 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 600 г | |
| Йод, I | 4000 мкг | 150 мкг | 2666.7% | 4 г | |
| Кобальт, Co | 15 мкг | 10 мкг | 150% | 67 г |
Энергетическая ценность йодированная соль составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».