Мой здоровый рацион

Калорийность ברנפלקס ללא סוכר שופרסל3. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ברנפלקס ללא סוכר שופרסל3".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 328 ккал 1684 ккал 19.5% 5.9% 513 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 4.4% 691 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 1.4% 2240 г
Углеводы 63.7 г 219 г 29.1% 8.9% 344 г
Пищевые волокна 17.3 г 20 г 86.5% 26.4% 116 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 1.4 мг 1.5 мг 93.3% 28.4% 107 г
Витамин В2, рибофлавин 1.6 мг 1.8 мг 88.9% 27.1% 113 г
Витамин В6, пиридоксин 2 мг 2 мг 100% 30.5% 100 г
Витамин В12, кобаламин 1 мкг 3 мкг 33.3% 10.2% 300 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 10 мг 15 мг 66.7% 20.3% 150 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 360 мг 1000 мг 36% 11% 278 г
Натрий, Na 400 мг 1300 мг 30.8% 9.4% 325 г
Микроэлементы
Железо, Fe 7 мг 18 мг 38.9% 11.9% 257 г

Энергетическая ценность ברנפלקס ללא סוכר שופרסל3 составляет 328 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».