| Вода | 30 г |
| Кофе жареный в зернах | 7 г |
| Молоко пастеризованное 3,2% жирности | 125 г |
| Сахар песок | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 65.9 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 5.9% | 2555 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 5.9% | 2533 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 8.6% | 1750 г |
| Углеводы | 5.8 г | 219 г | 2.6% | 3.9% | 3776 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 7.6% | 2000 г |
| Вода | 85.7 г | 2273 г | 3.8% | 5.8% | 2652 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 17.7 мкг | 900 мкг | 2% | 3% | 5085 г |
| Ретинол | 0.016 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.3% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.035 мг | 1.5 мг | 2.3% | 3.5% | 4286 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% | 10.9% | 1385 г |
| Витамин В4, холин | 19.03 мг | 500 мг | 3.8% | 5.8% | 2627 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.306 мг | 5 мг | 6.1% | 9.3% | 1634 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 3% | 5000 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.032 мкг | 400 мкг | 1% | 1.5% | 9921 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.323 мкг | 3 мкг | 10.8% | 16.4% | 929 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.05 мг | 90 мг | 1.2% | 1.8% | 8571 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.04 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.6% | 25000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.122 мг | 15 мг | 0.8% | 1.2% | 12295 г |
| Витамин Н, биотин | 2.581 мкг | 50 мкг | 5.2% | 7.9% | 1937 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5348 мг | 20 мг | 7.7% | 11.7% | 1303 г |
| Ниацин | 0.848 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 208.54 мг | 2500 мг | 8.3% | 12.6% | 1199 г |
| Кальций, Ca | 104.3 мг | 1000 мг | 10.4% | 15.8% | 959 г |
| Магний, Mg | 20.52 мг | 400 мг | 5.1% | 7.7% | 1949 г |
| Натрий, Na | 42.31 мг | 1300 мг | 3.3% | 5% | 3073 г |
| Сера, S | 23.58 мг | 1000 мг | 2.4% | 3.6% | 4241 г |
| Фосфор, P | 81.5 мг | 800 мг | 10.2% | 15.5% | 982 г |
| Хлор, Cl | 88.98 мг | 2300 мг | 3.9% | 5.9% | 2585 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 40.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.322 мг | 18 мг | 1.8% | 2.7% | 5590 г |
| Йод, I | 7.26 мкг | 150 мкг | 4.8% | 7.3% | 2066 г |
| Кобальт, Co | 0.645 мкг | 10 мкг | 6.5% | 9.9% | 1550 г |
| Марганец, Mn | 0.0051 мг | 2 мг | 0.3% | 0.5% | 39216 г |
| Медь, Cu | 9.79 мкг | 1000 мкг | 1% | 1.5% | 10215 г |
| Молибден, Mo | 4.032 мкг | 70 мкг | 5.8% | 8.8% | 1736 г |
| Олово, Sn | 10.48 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.613 мкг | 55 мкг | 2.9% | 4.4% | 3410 г |
| Стронций, Sr | 13.71 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 35.48 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 1.4% | 11274 г |
| Хром, Cr | 1.61 мкг | 50 мкг | 3.2% | 4.9% | 3106 г |
| Цинк, Zn | 0.3226 мг | 12 мг | 2.7% | 4.1% | 3720 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.6 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.26 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Капучино составляет 65,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».