Мой здоровый рацион

Калорийность Куриная грудка с гречкой и томатами черри. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриная грудка с гречкой и томатами черри".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 317 ккал 1684 ккал 18.8% 5.9% 531 г
Белки 28 г 76 г 36.8% 11.6% 271 г
Жиры 9 г 56 г 16.1% 5.1% 622 г
Углеводы 31 г 219 г 14.2% 4.5% 706 г

Энергетическая ценность Куриная грудка с гречкой и томатами черри составляет 317 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».