Рецепт Куринная нога. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куринная нога

Kyllinglår	777 г
Соус Teriyaki	33 г
Горчица	40 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куринная нога".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	315.6 ккал	1684 ккал	18.7%	5.9%	534 г
Белки	27.7 г	76 г	36.4%	11.5%	274 г
Жиры	21.2 г	56 г	37.9%	12%	264 г
Углеводы	3.1 г	219 г	1.4%	0.4%	7065 г
Вода	48 г	2273 г	2.1%	0.7%	4735 г

Энергетическая ценность Куринная нога составляет 315,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок