| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.7% | 24057 г |
| Вода | 500 г | 2273 г | 22% | 314.3% | 455 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.34 мг | 1.5 мг | 22.7% | 324.3% | 441 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.31 мг | 1.8 мг | 17.2% | 245.7% | 581 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.9 мг | 5 мг | 38% | 542.9% | 263 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.44 мг | 2 мг | 22% | 314.3% | 455 г |
| Витамин В9, фолаты | 66 мкг | 400 мкг | 16.5% | 235.7% | 606 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.19 мкг | 3 мкг | 6.3% | 90% | 1579 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10 мг | 90 мг | 11.1% | 158.6% | 900 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.5 мг | 15 мг | 16.7% | 238.6% | 600 г |
| Витамин Н, биотин | 24.7 мкг | 50 мкг | 49.4% | 705.7% | 202 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 90 мг | 2500 мг | 3.6% | 51.4% | 2778 г |
| Кальций, Ca | 23 мг | 1000 мг | 2.3% | 32.9% | 4348 г |
| Магний, Mg | 23 мг | 400 мг | 5.8% | 82.9% | 1739 г |
| Натрий, Na | 24 мг | 1300 мг | 1.8% | 25.7% | 5417 г |
| Прочие вещества | |||||
| L-карнитин | 600 мг | ~ |
Энергетическая ценность IRON MAN L-CARNITINE земляника составляет 7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».