Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны баветте отварные гб. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны баветте отварные гб

Макароны Баветте 188 г
Вода 350 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны баветте отварные гб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 144.8 ккал 1684 ккал 8.6% 5.9% 1163 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 5.1% 1357 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 1% 7000 г
Углеводы 28.1 г 219 г 12.8% 8.8% 779 г
Вода 65.4 г 2273 г 2.9% 2% 3476 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.38 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 29586 г
Магний, Mg 0.75 мг 400 мг 0.2% 0.1% 53333 г
Натрий, Na 0.68 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 191176 г
Сера, S 0.75 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 133333 г
Хлор, Cl 1.05 мг 2300 мг 219048 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.1% 166667 г
Медь, Cu 0.45 мкг 1000 мкг 222222 г
Молибден, Mo 1.202 мкг 70 мкг 1.7% 1.2% 5824 г
Фтор, F 75.11 мкг 4000 мкг 1.9% 1.3% 5326 г

Энергетическая ценность Макароны баветте отварные гб составляет 144,8 кКал.

  • Порция = 155 гр (224.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».