| Томаты Свежие [Выборжец] | 460 г |
| Огурцы Свежие [Зеленая Грядка] | 170 г |
| Подсолнечное Масло Нерафинированное [Благо] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27.8 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6.1% | 6058 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 2.9% | 12667 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 10.4% | 3500 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 7.6% | 4660 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 14.7% | 2444 г |
Энергетическая ценность Салат овощной составляет 27,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».