Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны отварные Траттория. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны отварные Траттория

Макароны Траттория 150 г
Вода 157 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны отварные Траттория".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 170 ккал 1684 ккал 10.1% 5.9% 991 г
Белки 5.9 г 76 г 7.8% 4.6% 1288 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 0.5% 11200 г
Углеводы 34.7 г 219 г 15.8% 9.3% 631 г
Вода 51.1 г 2273 г 2.2% 1.3% 4448 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.3 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 43478 г
Магний, Mg 0.51 мг 400 мг 0.1% 0.1% 78431 г
Натрий, Na 0.46 мг 1300 мг 282609 г
Сера, S 0.51 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 196078 г
Хлор, Cl 0.72 мг 2300 мг 319444 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.31 мкг 1000 мкг 322581 г
Фтор, F 51.14 мкг 4000 мкг 1.3% 0.8% 7822 г

Энергетическая ценность Макароны отварные Траттория составляет 170 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».