| Кокосовая Стружка [Айдиго] | 50 г |
| Миндаль | 50 г |
| Ядра Конопли Очищенные [Polezzno] | 40 г |
| Какао Крупка [Royal Forest] | 20 г |
| Кокосовый Сахар [Ufeelgood] | 20 г |
| Овсяные хлопья | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 509.8 ккал | 1684 ккал | 30.3% | 5.9% | 330 г |
| Белки | 15.2 г | 76 г | 20% | 3.9% | 500 г |
| Жиры | 34.1 г | 56 г | 60.9% | 11.9% | 164 г |
| Углеводы | 38.9 г | 219 г | 17.8% | 3.5% | 563 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Вода | 7.5 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 30307 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 53.36 мг | 2500 мг | 2.1% | 0.4% | 4685 г |
| Натрий, Na | 0.36 мг | 1300 мг | 361111 г |
Энергетическая ценность Гранола Денисовой составляет 509,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».