| Макаронные изделия "la cjllezione" лазанья, 500г | 200 г |
| Фарш из Говядины Постной [ВкусВилл] | 360 г |
| Резаные томаты в собственном соку Chef Метро | 400 г |
| Сыр Легкий 17% [Избенка] | 180 г |
| Молоко 3,5% [Parmalat] | 1000 г |
| Масло Сливочное 82,5% [ВкусВилл] | 60 г |
| Мука пшеничная цельнозерновая [Мука и макаронные изделия] | 20 г |
| Приправа Maggi для макарон в томатно-мясном соусе Болонез | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 138.2 ккал | 1684 ккал | 8.2% | 5.9% | 1219 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 7.2% | 1000 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 9% | 800 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 3.6% | 1991 г |
| Вода | 74.4 г | 2273 г | 3.3% | 2.4% | 3055 г |
Энергетическая ценность Лазанья составляет 138,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».