| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 276.4 ккал | 1684 ккал | 16.4% | 5.9% | 609 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 4.8% | 760 г |
| Жиры | 26 г | 56 г | 46.4% | 16.8% | 215 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 0.1% | 36500 г |
| Вода | 52 г | 2273 г | 2.3% | 0.8% | 4371 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 303 мкг | 900 мкг | 33.7% | 12.2% | 297 г |
| бета Каротин | 0.2 мг | 5 мг | 4% | 1.4% | 2500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 1.2% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.42 мг | 1.8 мг | 23.3% | 8.4% | 429 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.1 мг | 5 мг | 22% | 8% | 455 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.25 мг | 2 мг | 12.5% | 4.5% | 800 г |
| Витамин В9, фолаты | 62 мкг | 400 мкг | 15.5% | 5.6% | 645 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.3 мкг | 3 мкг | 43.3% | 15.7% | 231 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.4 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 22500 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.93 мкг | 10 мкг | 9.3% | 3.4% | 1075 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг | 15 мг | 2% | 0.7% | 5000 г |
| Витамин Н, биотин | 5.6 мкг | 50 мкг | 11.2% | 4.1% | 893 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.6 мг | 20 мг | 28% | 10.1% | 357 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 75 мг | 2500 мг | 3% | 1.1% | 3333 г |
| Кальций, Ca | 510 мг | 1000 мг | 51% | 18.5% | 196 г |
| Магний, Mg | 15 мг | 400 мг | 3.8% | 1.4% | 2667 г |
| Натрий, Na | 800 мг | 1300 мг | 61.5% | 22.3% | 163 г |
| Сера, S | 153 мг | 1000 мг | 15.3% | 5.5% | 654 г |
| Фосфор, P | 390 мг | 800 мг | 48.8% | 17.7% | 205 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 0.6% | 6000 г |
| Марганец, Mn | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 0.5% | 6667 г |
| Медь, Cu | 11 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 0.4% | 9091 г |
| Селен, Se | 1 мкг | 55 мкг | 1.8% | 0.7% | 5500 г |
| Цинк, Zn | 2.92 мг | 12 мг | 24.3% | 8.8% | 411 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.372 г | от 0.9 до 3.7 г | 41.3% | 14.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.393 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.4% | 3% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 13.52 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.573 г | min 16.8 г | 39.1% | 14.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.765 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.8% | 2.5% |
Энергетическая ценность Сыр страчателла составляет 276,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».