Творог 5% [Талицкий Молочный Завод] | 200 г |
Деревенский Йогурт из Талицы Черника [Талицкие Молочные Фермы] | 238 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 98.7 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 6% | 1706 г |
Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 11.8% | 864 г |
Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 7.1% | 1436 г |
Углеводы | 7.7 г | 219 г | 3.5% | 3.5% | 2844 г |
Вода | 79.5 г | 2273 г | 3.5% | 3.5% | 2859 г |
Энергетическая ценность Творог с йогуртом (черника) составляет 98,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».