Мой здоровый рацион

Рецепт Хлеб без глютена гречневый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлеб без глютена гречневый

Яблочное Пюре [АВС] 190 г
Кокосовое Молоко [Foco] 400 г
Мука из Зелёной Гречки [Spirulina Food] 250 г
Льняная Мука [Гарнец] 20 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки 8 г
Соль морская [Сырье и приправы] 9 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб без глютена гречневый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 159.9 ккал 1684 ккал 9.5% 5.9% 1053 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 4.1% 1520 г
Жиры 5.7 г 56 г 10.2% 6.4% 982 г
Углеводы 24.3 г 219 г 11.1% 6.9% 901 г
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 2.2% 2857 г
Вода 63.5 г 2273 г 2.8% 1.8% 3580 г
Зола 0.3 г ~
Макроэлементы
Натрий, Na 249.58 мг 1300 мг 19.2% 12% 521 г
Микроэлементы
Селен, Se 0.002 мкг 55 мкг 2750000 г

Энергетическая ценность Хлеб без глютена гречневый составляет 159,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов