Рецепт Спагетти Livingood Energy pasta. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Спагетти Livingood Energy pasta

High Protein Pasta Livingood [Макфа]	400 г
Вода	1000 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Спагетти Livingood Energy pasta".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	145.9 ккал	1684 ккал	8.7%	6%	1154 г
Белки	8 г	76 г	10.5%	7.2%	950 г
Жиры	1.2 г	56 г	2.1%	1.4%	4667 г
Углеводы	25.1 г	219 г	11.5%	7.9%	873 г
Вода	65.7 г	2273 г	2.9%	2%	3460 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	4.29 мг	1000 мг	0.4%	0.3%	23310 г
Магний, Mg	0.95 мг	400 мг	0.2%	0.1%	42105 г
Натрий, Na	0.86 мг	1300 мг	0.1%	0.1%	151163 г
Сера, S	0.95 мг	1000 мг	0.1%	0.1%	105263 г
Хлор, Cl	1.33 мг	2300 мг	0.1%	0.1%	172932 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг			1800000 г
Марганец, Mn	0.0015 мг	2 мг	0.1%	0.1%	133333 г
Медь, Cu	0.57 мкг	1000 мкг	0.1%	0.1%	175439 г
Молибден, Mo	1.524 мкг	70 мкг	2.2%	1.5%	4593 г
Фтор, F	95.24 мкг	4000 мкг	2.4%	1.6%	4200 г

Энергетическая ценность Спагетти Livingood Energy pasta составляет 145,9 кКал.

Порция = 200 гр (291.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок